Как в домашних условиях очистить кишечник - Клизма для похудения в домашних условиях. Методы как
Чистка кишечника в домашних условиях
Основной причиной плохого самочувствия наряду с недосыпанием, стрессами и усталостью является накопление вредных веществ в организме, оказывающих негативное воздействие на все функции организма. Шлаки засоряют кровеносные сосуды, накапливаются в тканях и провоцируют развитие болезней. Этот процесс усугубляется чрезмерным употреблением алкоголя, сладостей, мяса, неправильным питанием фаст-фуд, полуфабрикаты и бесконтрольным приемом лекарств. С чего начать правильное очищение организма — основная тема статьи.
Иногда возникают ситуации, в которых нужно принудительно очистить кишечник. При нерезультативности слабительных препаратов или наличии других показаний назначается простая и эффективная процедура — клизма. Для ее выполнения используется кружка Эсмарха. Кружка Эсмарха — это специальное приспособление, конструктивно состоящее из емкости, мягкой трубки и наконечника. Изделие бывает одноразовым или многоразовым, отличается по объему, материалу изготовления резина, силикон, пластик, металл, стекло.
- Что такое кружка Эсмарха
- Бытует мнение, что очищение организма — первый шаг на пути к стройности.
- С возрастом кишечник человека начинает забиваться шлаками — токсинами, попавшими в организм с загрязненным воздухом, «богатой» консервантами пищей, лекарствами, алкоголем, табачным дымом.
- Если вы по какой-то причине заподозрили, что ваше тело наводит порядок внутри себя спустя рукава, как пятикурсник в комнате общежития, а врач, у которого вы наблюдаетесь, не против «генеральной уборки», изучите самые популярные способы очистки кишечника.
- Признаки того, что кишечнику нужна «чистка»
- Дискомфорт в желудке, боли в животе и вечный метеоризм — это далеко не полный список проблем, вызванных зашлакованностью кишечника.
- Очистка кишечника профилактическая, а иногда и лечебная процедура необходима для поддержания функциональности пищеварительного комплекса и гомеостаза организма.
- С древних времён считается, что здоровье человека во многом определяется состоянием кишечника, поэтому попытки «очищения» организма при помощи клизм предпринимались уже давно. Этой манипуляции исторически приписывались самые разнообразные эффекты, начиная от омоложения и заканчивая профилактикой депрессии, хотя как подтверждения, так и научного обоснования им не существует 1.
- Почему и когда необходимо очищать кишечник
- В своем стремлении похудеть люди прибегают к самым разным методикам: от многочасовых беговых марафонов и изнурительных тренировок до применения особых препаратов и очищающих систем. Пожалуй, один из самых известных и доступных способов — это очищение кишечника, которое по-научному называется гидроколонотерапия — другими словами, старая добрая клизма.
- Как традиционная, так и нетрадиционная медицина утверждают, что очищение организма — это наиболее важный и эффективный метод, который поможет не только оздоровить тело, но и сделать фигуру стройной, красивой.
- Ввиду неправильного образа жизни, плохой экологии, наш организм засоряется вредными веществами, которые затрудняют его работу. Всевозможные аллергены, токсины и шлаки негативно влияют на качество нашей жизни.
В домашних условиях для выполнения очистительной клизмы используют, в основном, кружку Эсмарха. Это резиновый резервуар на 1, литра, похожий на обычную грелку, но с отверстием в днище. Встать на четвереньки и осторожно ввести наконечник в прямую кишку при этом кружка Эсмарха должна быть закреплена на высоте около 1,5 м ;. Открутить краник и отрегулировать напор воды, вода начинает поступать в кишечник, и сразу же появляются позывы к опорожнению;. При сильном желании к дефекации следует уменьшить напор воды, а живот поглаживать круговыми движениями;.
